OVINHOS DE CODORNIZ
OVO DE CODORNIZ: UM ALIMENTO BAIXO EM COLESTEROL MAS MUITO NUTRITIVO
Ingredientes:
12 ovos de codorniz
Azeite Montemor q.b.
Coentros q.b.
Sal q.b.
Pimenta q.b.
Modo de Preparação:
Num tacho pré aqueça água para cozer os ovos.
Quando começar a ferver, deite os ovos com uma pitada de sal e deixe ferver entre 10 a 12 minutos.
Retire-os da água quente e disponha-os numa tigela com água à temperatura ambiente para poder manuseá-los mais facilmente.
Depois, numa superfície qualquer, gire os ovos batendo ligeiramente no fundo de forma a partir a casca.
Volte a passá-los por água para tirar qualquer resquício de casca.
Por fim, tempere com uma pitada de sal e pimenta, os coentros picados e Azeite Montemor a gosto.
Servem-se frios.
Dica: Os ovos de codorniz ficam bem em saladas, entradas, e podem também ser conservados em vinagre suave.